Avantages du moringa
Un terme souvent recherché dans le monde surconnecté d’aujourd’hui. Maintenant, il se pourrait que les hommes en particulier aient besoin du soutien de la nature d’une manière ou d’une autre. Ou bien il s’agit plutôt du Moringa ? Qu’est-ce que c’est en fait ? Le moringa oleifera présente-t-il des avantages pour la santé ? Un arbre d’Inde qui pousse dans les tropiques est l’une de ces plantes que les gens emploient des racines aux feuilles. Tu peux cuire les feuilles et les manger comme des épinards, tandis que les feuilles séchées et écrasées en poudre s’ajoutent aux soupes et aux sauces. La poudre de feuilles de moringa séchées est aussi utilisée comme savon et déchets d’extraction d’huile pour la purification de l’eau.
Mange, chauffe, traite
Les gousses de graines immatures, appelées « pilons », sont étuvées et cuites dans un curry. Tu peux aussi manger les graines matures comme des pois ou grillées comme des noix et alimenter ta centrale électrique domestique – c’est un biocarburant. Les racines déchiquetées de l’arbre Moringa servaient de condiment.
Et pratiquement toutes les parties des plantes mentionnées ci-dessus sont utilisées dans la médecine traditionnelle. Pas étonnant que le Moringa soit appelé « un arbre miracle ». Le pilon ou l’arbre à benzolive est beaucoup moins romantique.
L’un des produits du Moringa est l’huile extraite de ses graines. On l’appelle l’huile de ben, et elle est presque aussi polyvalente que la plante elle-même. Comme l’huile d’olive (ben-z-olive, tu comprends ?), elle est riche en protéines et en bonnes graisses monosaturées. Tu peux cuisiner avec de l’huile ben. Tu peux l’appliquer sur tes cheveux et ta peau comme nettoyant et hydratant.
Mieux encore, l’huile de moringa contient plusieurs composés bioactifs aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Il s’agit notamment des tocophérols, des catéchines, de la quercétine, de l’acide férulique et de la zéatine. Ces composants peuvent rendre l’huile de moringa bénéfique pour les poussées d’acné.
Sans se limiter aux miracles promis pour soigner l’acné, l’extrait de Moringa aiderait à refermer les plaies et à réduire l’apparence des cicatrices.
Moneymaker
Il n’est pas étonnant qu’amazon ait une surabondance de produits à base de Moringa à vendre, y compris de la poudre de feuille pure et simple – ou biologique -, des capsules de poudre de feuille et du thé Moringa. Les vendeurs recommandent l’huile de moringa non seulement sur les cheveux et le corps, mais aussi comme huile de massage. Pendant qu’ils déblatèrent sur les avantages pour la santé des feuilles de Moringa.
Les drugstores de la rue haute se lancent eux aussi dans le Moringa. The Bodyshop qui se positionne comme « d’une ferme biologique à ta rue haute » le fournit sous forme de beurre corporel. Ce n’est qu’une question de temps avant que Goop ne commence à vendre de l’huile de ben à 100 dollars pour 1 ml.
Je dois également mentionner que le Moringa est proposé pour traiter ● le diabète, ● le cancer, ● les troubles rénaux, ● l’asthme, ● réduire la pression artérielle, ● améliorer la santé des yeux… mais cela devient ridicule.
La grande MAY
Tu as peut-être remarqué le mot « peut » autour de nombreuses utilisations de Moringa.
Il n’y a pas eu d’essais cliniques pour tous ses avantages proposés pour tous les miracles réalisés pour les cheveux et la peau. De même, aucun essai pour une partie de l’arbre à pilons ou de l’huile de ben en particulier.
Les personnes qui s’extasient sur « l’arbre miracle » et prennent la peine de citer des sources (elles sont une minorité) citent une revue d’auteurs indiens dans le journal « Food science and human wellness ». Les auteurs sont très enthousiastes à propos de Moringa. Mais si tu regardes leurs sources, les expériences ont été faites sur des cultures de cellules humaines. Ce qui, encore une fois, se traduit rarement par des médicaments qui agissent sur l’ensemble de l’organisme.
Il se peut donc qu’il n’y ait aucun effet indésirable apparent à s’enduire de produits topiques dérivés du Moringa. Avec un peu de chance, l’énorme quantité de personnes utilisant régulièrement le Moringa à travers les continents l’aurait remarqué. Cependant, il semble que les avantages du Moringa dans les cosmétiques soient exagérés. Et les avantages du moringa pour les hommes ? Si quelque chose semble trop beau pour être vrai, c’est généralement le cas.
Sources : Avec l’auteur.
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